■肩こりの原因 一日中パソコンに向かっていた日は左の首筋が猛烈に凝ります。その理由は眼の疲れだと思っていたのですがヨガのコーチに別の理由を教わりました。それは姿勢です。頭部の重さは約 5キロあり、それを肩や首の筋肉が支え hellip; 続きを読む ウィークリー雑感